Article

ไฟเบอร์ที่ว่านี้ ไม่ใช่ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่คนนิยมเรียกกันนะคะ แต่เป็นใยอาหารจากพืช ผักผลไม้ค่ะ แอดเริ่มต้นจากการกิน…

คุณคงรู้ดีว่าช็อกโกแลตแท่งและเจลลี่เต็มไปด้วยน้ำตาล แต่คุณรู้หรือไม่อาหารเพื่อสุขภาพจำนวนมากมีน้ำตาลซ่อนอยู่…

การมีความคิดเชิงบวกไม่จำเป็นต้องดูเหมือนมีทัศนคติที่มีความสุข มีโชค หรือ มีรอยยิ้มบนใบหน้าของคุณ ความคิดเชิงบวก…

ปัญหาระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยชาวอเมริกันกว่า 100 ล้านคนป่วยด้วยโรคเบาหวานหรือภาวะก่อนเบาหวาน…

การบรรเทาอาการท้องอืดเมื่อเริ่มมีอาการนั้นค่อนข้างง่าย แต่การป้องกันอาการท้องอืดนั้นง่ายยิ่งขึ้นไปอีก มีหลายวิธีในการป้องกัน…