ภาวะจุลินทรีย์ในลำไส้เล็ก เจริญเติบโตมากผิดปกติ (Small intestinal bacterial overgrowth มักเรียกว่า SIBO) คือ ความไม่สมดุล…

หัวใจสูบฉีดเลือดไปยังทุกส่วนของร่างกาย โดยส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อของเรารวมทั้งขับของเสีย…

คนที่ชอบกินเนื้อสัตว์มาเกือบทั้งชีวิต โดยเฉพาะเนื้อแดง ทำไมถึงเริ่มมาปรับเรื่องการกินใหม่ คนในครอบครัวแอดต่างก็แปลกใจ…

ลำไส้ของคุณต้องสัมผัสกับองค์ประกอบภายนอกตลอดเวลาเช่นเดียวกับผิวของคุณ ทุกสิ่งที่คุณใส่ในปากของคุณ…

หนึ่งในตัวอันตรายต่อระบบย่อยอาหารของเราคือ “น้ำตาล” สุขภาพลำไส้ของเราจะลิงค์ทั้งทางกายและทางอารมณ์และจิตใจ…

มีความกังวลมากขึ้นเรื่อยๆ กับการที่คนอเมริกันกำลังบริโภคแคลอรีมากเกินไป ด้วยการเพิ่มขึ้นของอาหารแปรรูปซึ่งมีส่วนแบ่งตลาด…

ความหิวเป็นสัญญาณที่ร่างกายส่งไปยังสมองเมื่อคุณต้องการอาหาร แต่สัญญาณนี้อาจได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย…