ในช่วงเวลาที่เกมทำงานประจำ ปัญหาที่พบอยู่บ่อยๆ ตามสไตล์สาวออฟฟิศคือ วันนี้จะกินอะไรดี? เป็นปัญหาที่กวนใจแล้วทำให้เสียเวลามาก เพราะเราก็มีความเยอะนิดนึง เลือกมากจนเลือกไม่ได้ ประกอบกับงานที่ยุ่งมาก แบบหัวฟู เวลาที่ได้กินมื้อเที่ยง จะรู้สึกว่าง่วง และสมาธิจดจ่อต่อการทำงานลดลง 

ในช่วงที่เกมทำงานในสายสุขภาพ มีโอกาสได้ศึกษาเรื่องการอดอาหารล้างพิษพอดี จึงได้มีการนำมาปรับใช้กับตัวเอง ซึ่งส่วนตัวเกมจะชินกับการปล่อยให้ท้องว่างมากๆ ยิ่งได้ยินเสียงท้องร้องยิ่งดี เฉพาะในวันทำงานนะคะ นอกจากจะมีประโยชน์ในเรื่องการกำจัดของเสียในร่างกายแล้ว มันทำให้เกมรู้สึกมีประสิทธิภาพในการทำงานมาก ไม่ง่วงไม่ซึมระหว่างทำงาน แถมความคิดก็วิ่งปรู๊ด แต่วิธีนี้ไม่แนะนำสำหรับเด็ก และคนท้องนะคะนะคะ ยังไงให้ปรึกษาคุณหมอก่อน เพราะร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกันจริงๆ อาจจะส่งผลเสียมากกว่าผลดีก็ได้ค่ะ

การอดอาหารทำให้เกิดกลไกที่เรียกว่า การกลืนกินตัวเองของเซลล์ 

การกลืนกินตัวเองของเซลล์ (Autophagy) เป็นส่วนสำคัญในการควบคุมการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย เซลล์ในร่างกายเมื่อใช้งานมากๆ ก็จำเป็นต้องถูกทำลายหรือนำไปรีไซเคิลใหม่ กระบวนการกินตัวเองของเซลล์สามารถให้พลังงานหรือสร้างพื้นที่สำหรับใช้ในการซ่อมแซมหรือสร้างองค์ประกิบภายในเซลล์ใหม่ ดังนั้นการกลืนกินตัวเองนี้จึงจำเป็นสำหรับการตอบสนองของเซลล์เมื่อเกิดภาวะขาดอาหาร หรือภาวะเซลล์เกิดความเครียดอื่นๆ นอกจากนี้การกินตัวเองของเซลล์ยังสามารถใช้ในการกำจัดเซลล์ที่ถูกบุกรุกจากเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสได้ อักทั้งยังสามารถซ่อมแซมสิ่งที่เสียหายได้อีกด้วย ความผิดปกติของกระบวนการกินตัวเองนี้ มีส่วนเกี่ยวข้องกับโรคอื่นๆที่อาจเกิดเมื่อเราอายุมากขึ้น