เมื่อเราเกิดสภาวะความเครียด ความกังวล หรือความกดดัน อัตราการแปรปรวนของการเต้นของหัวใจจะเร็วกว่าปกติ…

ถ้าใช่ เราอาจกำลัง ‘เครียดสะสม’ โดยไม่รู้ตัว เพราะไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ ต้องเจอกับปัจจัยชวนเครียดมากมาย Welida…

เพราะเราอายุมากขึ้น เผชิญความเครียด และมลภาวะมากขึ้น สุขภาพที่ดีคงไม่เกิดขึ้นเองโดยที่เราไม่ทำอะไรเลย เวลิด้า เฮลธ์…

สำหรับใครที่กลัวว่าคนอื่นจะมองว่าอ่อนแอ ไร้ค่า หรือ ไม่รู้จะปรึกษา รู้สึกเหมือนไม่มีใครเข้าใจ ใจดีคลับสุขภาพจิต…

ด้วยการใช้ Far infrared sauna ที่มีศักยภาพในการช่วยลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพหลายประการ มากกว่าการใช้ Sauna…

ร่างกายของเราเป็นเครื่องมือที่วิเศษที่สุด และเมื่อร่างกายได้รับผลกระทบจากหลายๆปัจจัยที่เราได้นำเข้าไปกระตุ้น ทั้งดี และไม่ดี…

สาเหตุหลักๆ มาจากหลายปัจจัย เช่น เรื่องความสัมพันธ์ ปัญหาความเครียดสะสม ปัญหาเรื่องงาน และปัญหาทางการเงิน…