การคลายกระบังลมด้วยมือเป็นหัตถการที่ทำเพื่อเตรียมความพร้อมให้ผู้ป่วยสามารถหายใจด้วยกระบังลมได้อย่างเต็มประสิทธิภาพเนื่องจากสถานการณ์ปัจจุบันส่งผลให้ร่างกายรวมถึงกล้ามเนื้อกระบังลมมีความเกร็งตึงมากกว่าปกติ การคลายกระบังลมจึงเป็นส่วนช่วยสำคัญให้ผู้ป่วยหรือแม้กระทั่งบุคคลทั่วไปสามารถหายใจได้เต็มประสิทธิภาพมากขึ้น

การฝึกการหายใจด้วยกระบังลมช่วยให้การไหลเวียนน้ำเหลืองดีขึ้นและยังมีผลโดยตรงต่อ

1. การลดปริมาณของ Salivary cortisol (ฮอร์โมนที่หลังเมื่อร่างกายอยู่ในสภาวะเครียด) 
2. มีการพัฒนาในการประเมิน Depression Anxiety Stress Scales-21 (DASS-21)
3. ลดอัตราการหายใจ (rate of breathing,RR)
4. เพิ่มคุณภาพการนอน

แนะนำสำหรับ

• ผู้ป่วยหลัง Covid หายใจไม่อิ่ม
• ผู้ที่มีสภาวะเครียด
• ผู้ที่นอนหลับไม่ดี 
• บุคคลทั่วไปที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการหายใจ