อ่อนเพลียเพลียเรื้อรัง คือกลุ่มอาการผิดปกติของร่างกาย ที่ทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า ไม่สดชื่น ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ไม่ค่อยมีสมาธิ เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก และนอกจากจะส่งผลกระทบร่างกายยังส่งผลกระทบต่อจิตใจได้อีกด้วย

สาเหตุของการเกิดอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง

โดยปัจจุบันสาเหตุของการเกิดอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ยังไม่ทราบแน่ชัด  แต่มีการสันนิษฐานว่าเกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน ดังนี้

• การติดเชื้อไวรัส
• ภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติ
• ฮอร์โมนไม่สมดุล
• ความเครียด 

อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ถึงแม้ว่าอาจจะดูไม่ร้ายแรงมากหนัก แต่ก็ไม่ใช่อาการที่ควรละเลย เพราะสามารถทำให้คุณภาพในการดำเนินชีวิตของคุณย่ำแย่ หากคุณหาวิธีการแก้และป้องกันอาการเหล่านี้ต้องแต่เนิ่นๆ ก็จะเป็นการช่วยให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขมากขึ้น ทั้งกายและทางใจได้นั่นเอง