อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง
มีการประเมินว่าผู้ใหญ่หนึ่งในสามในสหรัฐอเมริกานั่นคือประมาณ 100 ล้านคนมีภาวะความดันโลหิตสูง หน่วยงาน AHA…
มีการประเมินว่าผู้ใหญ่หนึ่งในสามในสหรัฐอเมริกานั่นคือประมาณ 100 ล้านคนมีภาวะความดันโลหิตสูง หน่วยงาน AHA…
ช่วงที่ผ่านมาแอดได้มีโอกาส ตรวจเลือดสุขภาพพิเศษที่ต่างจากการตรวจทั่วไป คือ ค่า Homocysteine ว่ากันว่า…
ภาวะจุลินทรีย์ในลำไส้เล็ก เจริญเติบโตมากผิดปกติ (Small intestinal bacterial overgrowth มักเรียกว่า SIBO) คือ ความไม่สมดุล…
หัวใจสูบฉีดเลือดไปยังทุกส่วนของร่างกาย โดยส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อของเรารวมทั้งขับของเสีย…
คนที่ชอบกินเนื้อสัตว์มาเกือบทั้งชีวิต โดยเฉพาะเนื้อแดง ทำไมถึงเริ่มมาปรับเรื่องการกินใหม่ คนในครอบครัวแอดต่างก็แปลกใจ…
ลำไส้ของคุณต้องสัมผัสกับองค์ประกอบภายนอกตลอดเวลาเช่นเดียวกับผิวของคุณ ทุกสิ่งที่คุณใส่ในปากของคุณ…
ผู้ชายและผู้หญิงอาจมีเป้าหมายด้านสุขภาพเหมือนกันหลายประการ เช่น ความปรารถนาที่จะรักษาน้ำหนักให้อยู่ในระดับที่ดีต่อสุขภาพ…
หนึ่งในตัวอันตรายต่อระบบย่อยอาหารของเราคือ “น้ำตาล” สุขภาพลำไส้ของเราจะลิงค์ทั้งทางกายและทางอารมณ์และจิตใจ…
ร่างกายของเราผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมาย ตั้งแต่วัยแรกรุ่นจนถึงภาวะเจริญพันธุ์และวัยหมดประจำเดือน ซึ่งเป็นเรื่องปกติ…