ที่ปรึกษาด้านสุขภาพทางจิตใจ
ปัจจุบันการที่จะมีสุขภาพที่ดีได้ ไม่ใช่เพียงแค่สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง แต่ยังรวมไปถึงการมีสุขภาพจิตใจที่ดี…
ปัจจุบันการที่จะมีสุขภาพที่ดีได้ ไม่ใช่เพียงแค่สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง แต่ยังรวมไปถึงการมีสุขภาพจิตใจที่ดี…
หากคุณเป็นคนที่มักจะ กังวลว่าคนอื่นจะคิดเกี่ยวกับคุณอย่างไร ไม่มั่นใจในตัวเอง กังวลว่าถ้าตัวเองนำเสนอสิ่งนั้นสิ่งนี้ไปคนอื่น…
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ในยุคปัจจุบันผู้ที่มีความเครียดมากเพิ่มขึ้น เรื่อยๆ สืบเนื่องมาจากหลายปัจจัย ทั้งความคาดหวังของตัวเอง…
หากคุณกำลังมีปัญหา เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย ไม่มีแรง ขาดพลังงาน ตื่นก็ไม่อยากตื่น หนึ่งในสัญญาณเตือนว่าคุณอาจ…
โรคสมาธิสั้น เป็นภาวะที่สมองส่วนหน้าที่ทำหน้าที่ควบคุมพฤติกรรมและสมาธิมีการทำงานลดลง หลายคนอาจจะเข้าใจว่า…
โฟกัสอะไรไม่ค่อยได้ จดจ่อไม่ค่อยได้ คิดอะไรไม่ค่อยออก มึนๆ เบลอๆ หากคุณมีปัญหาเหล่านี้ คุณอาจจะกำลังเผชิญกับ…
ชอบหลงๆ ลืมๆ ประสิทธิภาพความจำลดลง ทั้งๆที่อายุยังไม่มาก สัญญาณเตือนที่คุณต้องรีบดูแลสุขภาพสมอง…
โดยปกติร่างกายของเราจะมีเนื้อเยื่อบางๆที่คอยห่อหุ้มอวัยวะหรือกล้ามเนื้อรวมทั้งแยกอวัยวะและกล้ามเนื้อแต่ละชิ้นออกจากกัน…
การคลายกระบังลมด้วยมือเป็นหัตถการที่ทำเพื่อเตรียมความพร้อมให้ผู้ป่วยสามารถหายใจด้วยกระบังลมได้อย่างเต็ม…