มาลองใช้ตัวช่วยที่จะช่วยฝึกสมองและจิตใจของคุณให้ผ่อนคลาย จัดการกับอารมณ์ ความเครียดได้ดีขึ้น

เมื่อเราเกิดสภาวะความเครียด ความกังวล หรือความกดดัน อัตราการแปรปรวนของการเต้นของหัวใจจะเร็วกว่าปกติ และเมื่อหัวใจเต้นไม่ยืดหยุ่นอาจจะส่งผลเสียหลายอย่าง เช่น

เสี่ยงโรคหัวใจ: HRV ต่ำเรื้อรัง เสี่ยงโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง

นอนไม่หลับ: ความเครียด HRV ต่ำ ทำให้นอนไม่หลับ

ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ: HRV ต่ำ อาจส่งผลต่อการต่อสู้กับเชื้อโรค

วิตกกังวล ซึมเศร้า: ความเครียด HRV ต่ำ อาจทำให้วิตกกังวล ซึมเศร้ามากขึ้น

เครื่อง body & mind harmonizer by Satori ช่วยปรับสมดุลค่า HRV หรือ ( Heart Rate Variability) ความแปรปรวนของการเต้นของหัวใจ ให้กลับมาอยู่ในสภาะปกติและร่างกายได้กลับมาอยู่ในโหมดสงบนั้นเอง