อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย ส่งผลต่อการนอนอย่างไร?
เคยไหม? รู้สึกหงุดหงิดง่าย ควบคุมอารมณ์ยาก โมโหง่าย เศร้าโดยไม่มีสาเหตุ อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลัง…
เคยไหม? รู้สึกหงุดหงิดง่าย ควบคุมอารมณ์ยาก โมโหง่าย เศร้าโดยไม่มีสาเหตุ อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลัง…
หรือ ที่เรานอนไม่หลับ หลับไม่สนิท อาจเป็นเพราะ คลื่นสมองอยู่ผิดโหมดรึป่าวนะ?? คลื่นสมองในแต่ละความถี่ จะส่งผลต่ออารมณ์…
อาการเหล่านี้หากปล่อยไว้ อาจเกิดความรำคาญใจ และ ปัญหาสุขภาพตามมา จะดีกว่ามั้ย ถ้าสามารถตรวจได้และแก้ไขปัญหา…
โรคอ้วน (Obesity) เป็นภาวะทางการแพทย์ที่เกิดจากการสะสมไขมันในร่างกายมากเกินความจำเป็น จนส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวม
จิตแพทย์ (Psychiatrist) คือ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์ ที่คัดแยกผู้ป่วยทั่วไปที่ป่วยด้วยโรคต่างๆ ออกจากผู้ป่วยที่ต้องรักษาด้วยวิธีการจิตบำบัด
WELIDA HEALTH Wellness Center Wellness คืออะไร? ต่างจากการดูแลสุขภาพทั่วไปอย่างไร Wellness คือ การมีสุขภาพที่ดี ครบทั้งกายและใจ มากกว่าแค่การปราศจากโรค แต่เป็นการใช้ชีวิตอย่างสมดุล มีความสุข และมีคุณภาพชีวิตที่ดี สุขภาพกาย : ป่วยยาก นอนหลับสบาย สดชื่นกระปรี้กระเปร่า สุขภาพใจ : อารมณ์ดี ผ่อนคลาย ไร้ความเครียด
ระบายความเครียด ช่องทางไหนดี? 1. การออกกำลังกาย 2. การทำสมาธิและการฝึกสติ 3. การเขียนบันทึก 4. การจัดการด้านอาหารและโภชนาการ
10 ข้อควรรู้ก่อนปรึกษานักจิตบำบัด ระบายความรู้สึก 1. เข้าใจว่าจิตบำบัดคืออะไร 2. เลือกนักจิตบำบัดที่เหมาะสมกับคุณ 3. รู้ว่าคุณต้องการอะไรจากการบำบัด..
Ambivert คือ คำที่ใช้อธิบายบุคคลที่มีลักษณะบุคลิกภาพผสมผสานระหว่าง Introvert (คนเก็บตัว) และ Extrovert (คนชอบเข้าสังคม)
เพื่อความสะดวกในการรับบริการ เวลิด้า เฮลธ์ คลินิก แนะนำให้ท่านทำนัดก่อนเข้ารับบริการ
เวลิด้า เฮลธ์ เวลเนส เซ็นเตอร์
ให้สุขภาพดีเป็นเรื่องง่ายในทุกไลฟ์สไตล์ของคุณ เริ่มต้น “สุขภาพดีของคุณ”
© 2024 Welida Health Co.,Ltd
กำลังพัฒนาโดย Sixtygram Digital Agency.