นอนหลับไม่ดี : สัญญาณเตือน สมองเบลอ เสี่ยงสมองเสื่อม!
เคยไหม? ตื่นเช้ามาพร้อมความรู้สึกมึนงง อ่อนเพลีย คิดอะไรไม่ออก ทำงานผิดพลาดบ่อยๆ อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณ…
เคยไหม? ตื่นเช้ามาพร้อมความรู้สึกมึนงง อ่อนเพลีย คิดอะไรไม่ออก ทำงานผิดพลาดบ่อยๆ อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณ…
คลื่น Theta เป็นคลื่นสมองที่มีความถี่ระหว่าง 4-8 Hz มีความสำคัญต่อการนอนหลับ การจดจำ การเรียนรู้ และความคิดสร้างสรรค์…
การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอและมีคุณภาพ เปรียบเสมือนการชาร์จพลังให้กับร่างกายและสมอง ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง…
ที่เวลิด้า เฮลธ์เราให้ความสำคัญในการปรับสมดุลระบบประสาทอัตโนมัติโดยการใช้ นวัตกรรมที่ทันสมัยต่างๆ ซึ่งระบบประสาทอัตโนมัติ…
การนอนหลับเปรียบเสมือนการชาร์จพลังให้กับร่างกายและสมอง ขณะที่เรานอนหลับ สมองของเราจะทำงานในรูปแบบคลื่นไฟฟ้า…
หรือ ที่เรานอนไม่หลับ หลับไม่สนิท อาจเป็นเพราะ คลื่นสมองอยู่ผิดโหมดรึป่าวนะ?? คลื่นสมองในแต่ละความถี่ จะส่งผลต่ออารมณ์…
ถ้าใช่ เราอาจกำลัง ‘เครียดสะสม’ โดยไม่รู้ตัว เพราะไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ ต้องเจอกับปัจจัยชวนเครียดมากมาย Welida…
โฟกัสอะไรไม่ค่อยได้ จดจ่อไม่ค่อยได้ คิดอะไรไม่ค่อยออก มึนๆ เบลอๆ หากคุณมีปัญหาเหล่านี้ คุณอาจจะกำลังเผชิญกับ…
ปรับสุขภาพสมองของคุณด้วย 5 เคล็ดไม่ ขยับร่างกาย ฝึกจิตใจ และปรับไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพสมองที่แข็งแรง…
เพื่อความสะดวกในการรับบริการ เวลิด้า เฮลธ์ คลินิก แนะนำให้ท่านทำนัดก่อนเข้ารับบริการ
เวลิด้า เฮลธ์ เวลเนส เซ็นเตอร์
ให้สุขภาพดีเป็นเรื่องง่ายในทุกไลฟ์สไตล์ของคุณ เริ่มต้น “สุขภาพดีของคุณ”
© 2024 Welida Health Co.,Ltd
กำลังพัฒนาโดย Sixtygram Digital Agency.