Introvert คืออะไร? อยากอยู่เงียบๆ คนเดียว
Introvert คือ บุคคลที่มีลักษณะบุคลิกภาพแบบสงบเสงี่ยม มักชอบอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและมีสมาธิ เป็นคนที่มักจะใช้พลังงานจากการอยู่คนเดียว
Introvert คือ บุคคลที่มีลักษณะบุคลิกภาพแบบสงบเสงี่ยม มักชอบอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและมีสมาธิ เป็นคนที่มักจะใช้พลังงานจากการอยู่คนเดียว
อาการหายใจไม่อิ่ม(Dyspnea) คืออาการที่ร่างกายรับรู้ว่าหายใจได้ไม่เพียงพอ ไม่เต็มปอด แน่นหน้าอก คล้ายกับตนขาดอากาศหรือรู้สึกจุอากาศได้ไม่เต็มที่เท่าที่..
5 ท่านอน สำหรับคนนอนหลับไม่สนิท 1. ท่านอนตะแคงข้าง 2. ท่านอนหงาย 3. ท่านอนกอดหมอน 4. ท่านอนคว่ำ และ5. ท่านอนเด็ก
10 วิธีคลายเครียดที่ดีที่สุดที่จิตแพทย์แนะนำ 1. การหายเข้าใจลึกๆ 2. ลดการใช้โทรศัพท์ 3. การใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติ 4. การทำกิจกรรมที่ชื่นชอบ..
ในยุคปัจจุบัน หลายคนต้องเผชิญกับปัญหาการนอนน้อย บ้างก็ด้วยงานที่ยุ่ง บ้างก็ติดโซเชียลมีเดีย แม้จะนอนน้อยแต่ก็ยังนอน…
แม้สุขภาพจิตจะเป็นเรื่องซับซ้อน แต่วันนี้ เราสามารถวิเคราะห์สุขภาพใจได้ดีกว่าที่เคย ตรวจเช็กอย่างละเอียดได้ด้วย…
Telomere เปรียบเสมือนปลายหางของโครโมโซม ทำหน้าที่ปกป้องข้อมูลพันธุกรรม เปรียบเสมือน “นาฬิกาชีวิต” ของเซลล์…
ความเครียดเรื้อรัง ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ เม็ดเลือดขาว ทำหน้าที่กำจัด…
ความเย็นบำบัด หรือ Cold therapy เป็นการใช้ความเย็นอุณหภูมิต่ำ กระตุ้นระบบต่างๆ ของร่างกาย กลไกที่ความเย็นบำบัด…
เพื่อความสะดวกในการรับบริการ เวลิด้า เฮลธ์ คลินิก แนะนำให้ท่านทำนัดก่อนเข้ารับบริการ
เวลิด้า เฮลธ์ เวลเนส เซ็นเตอร์
ให้สุขภาพดีเป็นเรื่องง่ายในทุกไลฟ์สไตล์ของคุณ เริ่มต้น “สุขภาพดีของคุณ”
© 2024 Welida Health Co.,Ltd
กำลังพัฒนาโดย Sixtygram Digital Agency.