อาการปวดข้อมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนหลากหลายไลฟ์สไตล์  ลักษณะการนั่งประจำที่ของงานสมัยใหม่หลายๆ อย่าง ประกอบกับการนั่งเป็นเวลานานๆ และการขาดการออกกำลังกาย มีส่วนทำให้กล้ามเนื้อและข้อต่ออ่อนแอลง นอกจากนี้ การใช้เทคโนโลยีอย่างแพร่หลายยังนำไปสู่ท่าทางที่ไม่ดีและการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำๆ ซึ่งส่งผลให้อาการปวดข้อรุนแรงขึ้น

ปัจจัยหลายอย่างมีส่วนทำให้เกิดอาการปวดข้อในยุคปัจจุบัน การใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งและขาดการออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้อรอบข้อต่ออ่อนแอลง ส่งผลให้ข้อต่อเกิดความเครียดเพิ่มขึ้น ซึ่งมักส่งผลให้เกิดโรคต่างๆ เช่น ข้อเข่าเสื่อม ข้ออักเสบรูมาตอยด์ และโรคเกาต์

ความอ้วนเป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ เนื่องจากน้ำหนักที่มากเกินไปจะเพิ่มแรงกดบนข้อต่อ โดยเฉพาะข้อเข่าและสะโพก นอกจากนี้ โภชนาการที่ไม่ดี ซึ่งรวมถึงอาหารแปรรูปสูงและสารอาหารที่จำเป็นต่ำ อาจทำให้เกิดอาการปวดข้อได้