Search
Close this search box.

บทความ

Introvert คืออะไร
เหิร ประสานเกลียว

Introvert คืออะไร? อยากอยู่เงียบๆ คนเดียว

Introvert คือ บุคคลที่มีลักษณะบุคลิกภาพแบบสงบเสงี่ยม มักชอบอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและมีสมาธิ เป็นคนที่มักจะใช้พลังงานจากการอยู่คนเดียว

ภูมิคุ้มกันต่ำ
จีณณ์ ตันติพรสิน

ภูมิคุ้มกันต่ำ อาการภูมิตก คืออะไร? พร้อมวิธีแก้

ภูมิคุ้มกันต่ำ คือ ภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานไม่เต็มที่ หรือทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร ซึ่งส่งผลให้ร่างกายมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและโรคต่างๆ มากขึ้น

น้ําด่าง
จีณณ์ ตันติพรสิน

รู้จัก น้ําด่าง น้ำดื่มช่วยลดกรดในเลือดเพื่อสุขภาพดี

น้ำด่าง (Alkaline water) เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยผู้ผลิตอ้างว่าสามารถช่วยปรับสมดุลความเป็นกรด-ด่างในร่างกาย

Deep Talk คืออะไร
เหิร ประสานเกลียว

Deep Talk คืออะไร? การสนทนาที่สร้างความเข้าใจอันลึกซึ้ง

แนวคิด “Deep Talk” ซึ่งกำลังได้รับความสนใจมากขึ้นในวงการ wellness และการพัฒนาตนเอง การสนทนาแบบ Deep Talk ช่วยให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้น

Niacinamide คืออะไร
ชวัลนุช ม่วงประเสิรฐ

Niacinamide คืออะไร? ช่วยอะไรบ้าง?

Niacinamide คือ รูปแบบหนึ่งของวิตามิน B3 ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกายและมีบทบาทสำคัญในการทำงานของเซลล์ต่าง ๆ รวมถึงผิวหนัง

ออฟฟิศซินโดรม
ชวัลนุช ม่วงประเสิรฐ

รู้จัก ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ทั้ง 3 ระดับ

ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือการจัดกลุ่มอาการอักเสบของกล้ามเนื้อส่วนคอ บ่า ไหล่ และหลัง ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมของกล้ามเนื้อที่ตึงขึ้นซ้ำๆ