Search
Close this search box.

ร่างกายของคุณกำลังส่งสัญญานบอกอะไรคุณหรือเปล่า

ร่างกายของเราเป็นเครื่องมือที่วิเศษที่สุด และเมื่อร่างกายได้รับผลกระทบจากหลายๆปัจจัยที่เราได้นำเข้าไปกระตุ้น ทั้งดี และไม่ดี ร่างกายก็จะส่งสัญญาณให้เรารู้อยู่เสมอ ร่างกายต้องการอะไร

สัญญาณที่ร่างกายส่งมา มีดังนี้

  • ความรู้สึกอ่อนเพลีย: ร่างกายต้องการพักผ่อน
  • ความหิว: ร่างกายต้องการสารอาหาร
  • ความกระหาย: ร่างกายต้องการน้ำ
  • อาการปวด: ร่างกายกำลังบอกเราว่ามีบางอย่างผิดปกติ
  • อารมณ์แปรปรวน: ร่างกายอาจกำลังเผชิญกับความเครียด

เมื่อรู้เท่าทันสุขภาพ ก็จะช่วยลดโอกาสการป่วยให้น้อยลงได้

ผลลัพธ์ของการรู้เท่าทันสุขภาพ ดังนี้

  1. มีสุขภาพที่ดี: เมื่อเรารู้เท่าทันสุขภาพและดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี เราก็จะมีสุขภาพที่ดี
  2. ลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย: เมื่อเรารู้เท่าทันสุขภาพและดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี เราก็จะลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย
  3. ลดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล: เมื่อเรารู้เท่าทันสุขภาพและดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี เราก็จะลดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล

Tag :

Share:

Picture of WelidaAdmin

WelidaAdmin

Author

ก่อนหน้า
 ถัดไป 

เนื้อหาล่าสุด

Stressed man sitting with hands on head at home
ความเครียดเรื้อรัง
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ในยุคปัจจุบันผู้ที่มีความเครียดมากเพิ่มขึ้น เรื่อยๆ สืบเนื่องมาจากหลายปัจจัย ทั้งความคาดหวังของตัวเอง...
Young girl puts on her massive headphones and relaxes on sofa in cozy apartment
หลีกหนี สังคมวุ่นวาย ความเครียด
คลื่นเสียงบำบัด เป็นการสร้างแรงสั่นสะเทือนให้เกิดคลื่นความถี่เสียงที่แตกต่างๆ กัน ด้วยเครื่องกำเนิดเสียงจากอุปกรณ์ต่างๆ...
Leaky_Gut_Test_pic_Cover
ตรวจประเมินสมดุลในลำไส้
การวิเคราะห์ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพของลำไส้ตั้งแต่จุลินทรีย์ดี จุลินทรีย์ร้าย เยื่อบุผนังลำไส้ เพื่อประเมินความเกี่ยวข้อง...
Microbiome_Analysis_pic_Cover
ตรวจวิเคราะห์จุลินทรีย์ในร่างกาย
การวิเคราะห์ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับไมโครไบโอม (MICROBIOME) ซึ่งเป็นจุลินทรีย์นับล้านๆ ตัวที่อาศัยอยู่ในระบบ...
2023-08-28 ฮอร์โมนหญิง Pic_1
ตรวจวัดระดับฮอร์โมนเพศหญิง
เป็นการตรวจวัดระดับฮอร์โมนต่างๆในร่างกาย ซึ่งฮอร์โมนเป็นสารเคมีในร่างกายที่มีส่วนเกี่ยวข้องการทำงานของระบบต่างๆ...

คำค้นหายอดฮิต

ก่อนหน้า
 ถัดไป 

Reviews.

บริการที่คุณอาจสนใจ

ปรึกษา “ปัญหาสุขภาพตามไลฟ์สไตล์”

ปรึกษา
“ปัญหาสุขภาพ
ตามไลฟ์สไตล์”

ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร ไม่ว่าคุณจะใช้ชีวิตแบบไหน คุณก็สามารถมีสุขภาพที่ดีได้
ที่ศูนย์สุขภาพ Welida Health Wellness Center

OR

OR

ลงทะเบียน
เพื่อรับสิทธิพิเศษ

เพื่อความสะดวกในการรับบริการ เวลิด้า เฮลธ์ คลินิก แนะนำให้ท่านทำนัดก่อนเข้ารับบริการ