ถ้าใช่ เราอาจกำลัง ‘เครียดสะสม’ โดยไม่รู้ตัว เพราะไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ ต้องเจอกับปัจจัยชวนเครียดมากมาย Welida ชวนทุกคนมาลองสังเกตสุขภาพตัวเองทั้ง 3 ด้านกันดีกว่า ว่าเรามีสัญญาณเครียดสะสมมากแค่ไหน

• ร่างกาย: เหนื่อยง่าย ระบบย่อยและขับถ่ายแปรปรวน สมองล้า ไม่มีสมาธิ
• อารมณ์: หงุดหงิดง่าย รู้สึกเบื่อหน่ายชีวิต ไม่อยากพบปะผู้คน
• การนอน: นอนหลับยาก หลับไม่สนิท ตื่นกลางดึกบ่อยๆ

ใครกำลังมีอาการเหล่านี้ ไม่ต้องกังวลไป รู้ไหมว่า ปัจจุบันมีเทคโนโลยีที่ช่วยบำบัดอาการเครียดได้อย่างเหนือชั้น นั่นคือ Calm by Welnamis เป็นการบำบัดที่ใช้ศาสตร์ของเสียง แสง และการสั่นสะเทือน ช่วยดูแลสุขภาพใจพร้อมส่งผลดีต่อสุขภาพกายองค์รวมได้ดีเยี่ยม

• ดูแลด้านร่างกาย ช่วยเสริมการทำงานของสมอง ความจำดีขึ้น ปล่อยสร้างแห่งความสุขได้มากขึ้น
• ดูแลด้านอารมณ์ ช่วยลดความเครียด เพิ่มความผ่อนคลายระดับลึก เพิ่มสมาธิ
• ดูแลการนอน ช่วยให้นอนหลับอย่างมีคุณภาพ