Search
Close this search box.

รู้จัก ไซเลี่ยมฮัสค์(Psyllium Husk) และข้อดีข้อเสียก่อนทาน

ไซเลี่ยมฮัสค์(Psyllium Husk) คือกากใยอาหารชนิดที่ละลายน้ำได้(Soluble Fiber) ที่ผลิตจากเมล็ดเทียนเกล็ดหอย(Plantago ovata) สมุนไพรประจำถิ่นที่พบได้มากในประเทศอินเดีย