Search
Close this search box.

โภชนาการนักวิ่งมาราธอน ตั้งแต่ก่อน ระหว่าง หลังแข่ง

โภชนาการนักวิ่งมาราธอน คือ ความต้องการด้านอาหารและกลยุทธ์ที่จำเป็นเพื่อรองรับความต้องการทางกายภาพของการวิ่งระยะไกล