เทคโนโลยีการปรับคลื่นสมองนี้ (brainwave entrainment technology) เกิดขึ้นจากความต้องการของโรงพยาบาลทหารผ่านศึกสหรัฐฯ ที่ไมอามี่ รัฐฟลอริด้า ในปี 2005 ใช้กับทหารที่ผ่านศึกสงคราม มีปัญหานอนไม่หลับ เครียด วิตกกังวล ได้ผลลัพธ์อย่างมีประสิทธิภาพ
คุณสมบัติของ Calm by Welnamis ที่ส่งผลต่อการนอนหลับ
- โปรแกรมเสียงแบบ Binaural Acoustic Audio: โปรแกรมเหล่านี้ใช้เสียงที่ออกแบบพิเศษซึ่งมีความถี่ต่างกันเล็กน้อยสำหรับหูแต่ละข้าง หลักการคือ ทำให้สมองสามารถเชื่อมต่อกับความถี่เหล่านี้ได้ส่งเสริมการผ่อนคลาย และอาจช่วยลดความวิตกกังวล ซึ่งเป็นสิ่งที่รบกวนการนอนหลับ
- คลื่นความถี่แบบไดนามิก (Dynamic Vibrational Therapy): ใช้คลื่นความถี่ที่อาจกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติส่วนที่ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย (parasympathetic nervous system) ซึ่งส่งเสริมการผ่อนคลายและการพักผ่อน เป็นการเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการนอนหลับ
ประโยชน์ของ Calm by Welnamis
- ลดความเครียดและความวิตกกังวลได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยส่วนใหญ่จะพบว่าคนที่มีความเครียดเรื้อรัง มักประสบปัญหากับการนอนหลับไปหรือการตื่นกลางดึก
- ช่วยให้ผ่อนคลาย เตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อมสำหรับการนอนหลับ
ความถี่
- สามารถทำได้ทุกวันเพื่อฝึกคลื่นความถี่สมองให้กลับมาสู่สมดุล หรือสัปดาห์ละ1 -2 ครั้งในช่วงแรก จากนั้น สามารถทำได้เดือนละ 2-3 ครั้งเพือคงผลลัพธ์ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหา
ทรีทเม้นท์ที่สามารถทำควบคู่เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ
- Good Mood
- Serenite
- Brain Max